Meine berufliche Vergangenheit und meine Freude am Kochen lassen das Zubereiten des Mittagessens mit den Kindern zur sinnlichen Erfahrung der Mahlzeit werden. Sie erfahren beim gemeinsamen Kochen, wie Lebensmittel verarbeitet werden und wieviel Arbeit die Zubereitung des Essens erfordert.
Die Kinder erhalten bei mir ein Obstfrühstück, bestehend aus frischem Obst und Gemüse, sowie täglich frisches Bio-Vollwertessen (viel Gemüse, Getreide…) zum Mittag. Dabei stehen ca. 180 verschiedene Gerichte auf dem Speiseplan. Zum Vesper gibt es im täglichen Wechsel Quark, Joghurt, Obst, Vollkornbrot, Rosinenbrötchen… Kuchen und Brot werden von mir allein oder mit den Kindern gemeinsam gebacken. Dazu gibt es ungesüßten Tee und stilles Wasser. Da ich selbst Vegetarierin bin, gibt es bei mir keine „toten Tiere“. Alle Nahrungsmittel kommen vom Bioladen oder aus dem Reformhaus.
Von mir bekommen die Kinder keine gekauften Süßigkeiten